top of page
Girl%2520Relaxing_edited_edited.jpg

Qu'est ce qu'Anapnéo ?

Anapnéo vient du Grec (respirez) et correspond à l'idée du mouvement interne du corps.  

Il se décline sous deux identités :​

Ostéopathie (humain)

&

Shiatsu (animalier)

le But d'Anapnéo

  • Remettre le corps au centre de sa vie

  • Ressentir ses rythmes intérieurs

  • Comprendre le terme "faire une pause" en conscientisant le SNA (Système Nerveux Autonome)

  • Respecter ses limites intérieures et extérieures​

Pour cela Anapnéo se décline en deux identités:

 

Il est accompagné par Enosi's, pour travailler au travers de la médiation animale.

Dancer%20in%20Sunset_edited.jpg

le Concept d ' Anapnéo

Rétablir le mouvement au sein du corps :

  • Le premier mouvement mis en place est le MRP (Mouvement Respiratoire Primaire). Il apparaît lors de l'embryogenèse (développement de l'embryon)

  • Le MRP est secondé par la respiration, qui permet d'apporter l'énergie extérieure (air) à l'intérieur de l'organisme (oxygène)

Rétablir le mouvement au sein du quotidien :

  • Se réapproprier son quotidien par les notions de place et de responsabilité

  • Observer son système et ses schémas pour évoluer

 

Une bonne respiration permet un bon mouvement interne du corps.

Un bon mouvement du corps permet la santé.

La santé permet de s'adapter à l'environnement extérieur du quotidien.

alors respirez : Anapnéo.

Enjoying the View
bottom of page