
Shiatsu
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Anapnéo : Ostéopathie + Shiatsu / Enosi's : équithérapie / Alliance - 07.69.69.70.55 -
Einai
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Qu'est ce qu'Anapnéo ?
Anapnéo vient du Grec (respirez) et correspond à l'idée du mouvement interne du corps. Il se décline sous plusieurs identités :
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le But d'Anapnéo
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Remettre le corps et la nature au centre de sa vie
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Ressentir ses rythmes intérieurs
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Comprendre le terme "faire une pause" en conscientisant le SNA (Système Nerveux Autonome)
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Respecter ses limites intérieures et extérieures
Pour cela Anapnéo se décline en deux identités:
Il est accompagné par Enosi's, pour travailler au travers de la médiation équine intitulé.

le Concept d ' Anapnéo
Rétablir le mouvement au sein du corps :
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Le premier mouvement mis en place est le MRP (Mouvement Respiratoire Primaire). Il apparaît lors de l'embryogenèse (développement de l'embryon)
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Le MRP est secondé par la respiration, qui permet d'apporter l'énergie extérieure (air) à l'intérieur de l'organisme (oxygène)
Rétablir le mouvement au sein du quotidien :
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Se réapproprier son quotidien par les notions de place et de responsabilité
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Observer son système et ses schémas pour évoluer
Une bonne respiration permet un bon mouvement interne du corps.
Un bon mouvement du corps permet la santé.
La santé permet de s'adapter à l'environnement extérieur du quotidien.
alors respirez : Anapnéo.
